Meditazione
La nostra mente é fatta per essere vigile e ricordarci tutto quello che é stato, sará, potrebbe essere, dobbiamo e non dobbiamo fare.
Ma sai cosa? Le si puó insegnare ad apprezzare il silenzio, cosí da rigenerarsi e tranquillizzare noi.
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Ama la tua mente
“Non c'è meditazione senza saggezza, e non c'è saggezza senza meditazione. Quando un uomo ha meditato ed è saggio, allora è davvero vicino al Nirvana.”
Una collezione di meditazione a tema, con scopo mirato. Dalla meditazione per alleviare l'ansia, al cercare di dormire, al lasciar andare il negativo.
​"Un attimo che valga una vita"
Approcciati alla meditazione per la prima volta. Impara, giorno dopo giorno a ritagliarti quei pochi minuti che possono regalarti ore di serenitá
Avanza la tua meditazione
“La meditazione non consiste nel fermare i nostri pensieri, ma nel prendere consapevolezza che siamo molto più di soli pensieri e sentimenti.”
Hai giá meditato in passato ma vuoi lentamente educare la tua mente a prolungare il suo silenzio e la sua pace.
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