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Benvenutæ!
Ciao, sono Elisa e sono un'insegnante di yoga che crede fermamente nel potere che lo yoga ha su mente, corpo e cuore, perché i suoi effetti li ho vissuti in prima persona.
Lo yoga ha cambiato la mia vita per sempre, donandomi serenitá, amor proprio e fiducia in me stessa, ma soprattutto mi ha insegnato a "flow" (fluire) nella vita.
I Servizi...
Trovare l'insegnante di yoga adatto é importantissimo, perché quando si fa yoga si affida il proprio corpo, il proprio cuore e la propria psiche ad essi.
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Lezioni
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Lezioni private, adattate al trimestre in cui sei, che ti guidano nella
preparazione per il parto, la connessione con tuo figlio/a, e che ti insegnano ad avere fiducia nel tuo corpo
Lezioni private che ti aiutano a ritrovare forza nel tuo corpo e fiducia nel tuo corpo, e che ti aiutano e recuperare la forma fisica
Una collaborazione nata con la Senior, Rugby Forlí 1979, nel 2022, fornendo supporto tramite stretching e rinforzo della muscolatura profonda
Find your Lotus Flow
Il metodo "Lotus Flow"
Il fiore di loto simboleggia il superamento delle difficoltá tramite la crescita personale e la fortificazione interna della persona.
Ispirata da questo fiore, ho creato il metodo "lotus flow", che aiuta l'individuo nella crescita personale tramite l'integrazione dello yoga e la ricerca dell'equilibrio emotivo.
"Affronta la vita un respiro alla volta"
Tramite la respirare usata durante l'esecuzione delle asana (posture), lo yoga si traduce nell'affrontare la vita respirando.
Ogni mia lezione, ispirata alla dinamicitá del Vinyasa ed alla respirazione e drishti (sguardo) dell'Ashtanga yoga, é attentamente disegnata considerando l'individuo ed ogni suo bisogno, desiderio e necessitá, cosí da aiutare la persona ad entrate in contatto con se stessi.
Iniziative...
Daniela R.
Avevo avuto una brutta...bruttissima giornata ma, nonostante io il venerdì non venga mai in palestra, stasera ho scelto consapevolmente di fare la tua lezione nell'assoluta convinzione che saresti stata capace solo tu di farmi ritrovare il mio equilibrio. E ho fatto bene a venire. Grazie Elisa per la lezione e per la serenità che mi hai trasmesso.
Simona S.
Le tue lezioni sono super!!! Sei bravissima e hai davvero una calma e un modo di trasmettere le energie che é pazzesco!!! Complimenti!!!
Annamaria C.
Complimenti, fare lezione con te mi fa stare bene, mi trasmetti la passione che hai per questa disciplina🧘♀️!! Sei veramente brava e continuerò a seguirti! Grazie! Namastè ☀️